GOTAM – la Tradizione dell’Eccellenza Olistica
Accademia GOTAM: Mindfulness e Meditazione, per Crescere e Guarire INSIEME, Ovunque Tu Sia.
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Per Migliorare la Salute e Ridurre lo Stress
La pratica meditativa quotidiana può incrementare le risposte immunitarie e ridurre significativamente lo stress già in 7 giorni.
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Per Gestire l’Ansia e Aumentare l’Autostima
La consapevolezza di sé restituisce immediata calma e forza interiore. In Accademia sono presenti cinque sessioni specifiche sull’autostima.
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Per Iniziare da Zero a Meditare con un Gruppo Fantastico
Unisciti alle sessioni settimanali in diretta. Avrai tutte le spiegazioni essenziali, le risposte alle domande frequenti e i trucchi per evitare gli errori comuni. Meditiamo assieme!
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Per un Percorso Avanzato di Mindfulness con Affiancamento
Adatto a chi ha già esperienza e vuole portare la sua pratica ad un livello superiore. Le tecniche più avanzate delle antiche tradizioni orientali.
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Per Capire e “Vivere” la Propria Psicologia
Conoscere la propria mente e farne un’alleata – invece che un nemico. Diventare “mindful” significa scardinare i meccanismi che ci portano a vivere “in automatico” e che ci fanno star male.
Accademia GOTAM è il più grande progetto in lingua italiana dedicato a meditazione e mindfulness. È attivamente sviluppato da 9 anni e costantemente aggiornato per garantire la più alta qualità e varietà di contenuti per i propri iscritti.
Le Iscrizioni Includono:
1. Sessioni Individuali in diretta online (su prenotazione, 7gg alla settimana);
2. Sessioni di Gruppo in diretta online (ogni lunedì alle 20:00);
4. Accesso libero ai contenuti registrati (con pratiche guidate e corsi suddivisi nelle quattro aree: meditazione e mindfulness, sviluppo personale, scuola esoterica iniziatica e Reiki Usui).
Fra i contenuti presenti in Accademia troverai:
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Corsi Meditazione e Mindfulness
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Corso Chakra e Corpi Sottili
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Meditazioni sul Cuore
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Mantra Yoga
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Riabilitazione Visiva e Metodo Bates
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Meditazioni di Coppia
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Intensivi di Meditazione Quotidiana
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Corso Autostima
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Gestione delle Emozioni
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Corso Insegnanti di Meditazione
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Corso Intuizione
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Meditazioni Yoga Nidra
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Meditazione di Sviluppo del Terzo Occhio
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Meditazione con OM e Kryia Yoga
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Pratiche di viluppo Sensoriale
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Pranayama e Controllo del Respiro
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Induzioni Ipnotiche
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Corso Obiettivi e Desideri
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Gestione di Ansia e Stress
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Scuola Esoterica
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Musiche da Meditazione
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Chakra Dhyana
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Pratica per la Percezione dell’Aura
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Pratiche Tantra Yoga
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Equilibratura Energetica
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Visualizzazioni Guidate
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Visualizzazioni Guidate
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Corso Valori Personali
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Wesak Acquariano
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Livelli Iniziatici di 4° Dimensione
E ricapitolando:
- 3 Corsi di Meditazione e Mindfulness (oltre 3 ore di contenuti)
- 116 “Satsang” (audio-riflessioni giornaliere di 5 minuti)
- 48 Meditazioni Guidate per un percorso base di intensità crescente (da 5 a 40 minuti)
- 42 Meditazioni Guidate per un percorso di pratica libera (da 2 a 60 minuti)
- 133 Meditazioni Guidate per il percorso di pratica avanzata intensiva (da 15 a 60 minuti)
- 7 Corsi su Psicologia e Sviluppo Personale (15 ore di contenuti)
- 4 Corsi di Scuola Esoterica Iniziatica (12 ore di contenuti)
- 2 Corsi specifici per Insegnanti di meditazione e operatori olistici (11 ore di contenuti)
- 24 ore di contenuti supplementari ad attivazione manuale, riservati a praticanti esperti che abbiano conseguito specifici obiettivi in Accademia
- 2 seminari intensivi di meditazione registrati LIVE (10 ore di contenuti)
- 2 concerti di musica da meditazione in audio-video, prodotti e registrati LIVE (3 ore di contenuto)
- 15 meditazioni-evento e 3 ore di approfondimenti tematici EXTRA registrati LIVE
- 18 ore di corsi 1°, 2°, 3° e 4° livello REIKI (**in esclusiva solo per praticanti Reiki già iniziati)
- 20 album di musica da meditazione orchestrale e digitale (22 ore di contenuti)
- Tutti gli strumenti per fruire di sessioni individuali e di gruppo, in audio e video streaming da smartphone, tablet o computer
L’Accademia è perfetta per te se:
Desideri coltivare la pace e il benessere a qualsiasi età: il nostro programma mira a sostenere la salute mentale e fisica, migliorare la memoria e offrire gioia quotidiana. Con un focus sul rilassamento e sulla connessione, vivrai ogni momento con pienezza e serenità;
Sei un genitore impegnato o lavori: ti offriamo una pausa rigenerante che bilancia responsabilità lavorative e familiari, concentrandosi sulla riduzione dello stress e sull’aumento della concentrazione, promuovendo benessere e serenità nella vita quotidiana;
Cerchi un nuovo inizio o un rinnovato scopo: per ottenere cambiamenti significativi o riscoprire il tuo senso di direzione, le nostre pratiche di meditazione supportano la gestione dell’ansia e la resilienza, guidandoti verso pace interiore e nuove scoperte personali.
Cosa dicono gli iscritti:
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L’esperienza della meditazione in Accademia ha notevolmente migliorato la qualità della mia vita ed è un valido supporto anche per i miei clienti nella mia professione – Angela Triolo, Psicoterapeuta
Ho cominciato a fare sessioni individuali con Marco in Accademia ed è stata un’esperienza piuttosto incredibile – Federico Favot, Sceneggiatore e Imprenditore
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Attraverso questo percorso sono tornata a vivere con tanta gioia nel Cuore – Maurizia Gliori, Insegnante
Se sarete costanti e determinati, i cambiamenti arriveranno: ma ci vorrà coraggio. Non vi dirò che è facile, ma per certo sarà un cammino che vi porterà esattamente dove la vostra anima vuole andare. Cambierà qualcosa dentro di voi, nel profondo e si rifletterà tutto intorno a voi. – Monica Vettorazzi, IT Project Manager
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Finisco ogni meditazione con un gesto di gratitudine per ciò che avete creato e donato a noi. Questa Accademia non ha prezzo – Antje Wagner, Infermiera
In Accademia, con impegno, si possono avere risultati incredibili e soprattutto una conoscenza di sé straordinaria. – Luana Rimondi, Imprenditrice
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Ho iniziato con soli cinque minuti al giorno, ma il mio senso di gratitudine verso la vita è aumentato tanto. – Leano Piccinini, Impiegato
Nel flusso naturale degli alti e bassi ho imparato e scoperto come mettermi alla prova e come seguire il cuore. – Irene Pace, Impiegata
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Ogni pratica fa crescere la consapevolezza della Sacralità nella quale siamo immersi e della quale siamo parte – Paolo Veneziani, Operatore Olistico
Qualcosa di magico che ti aiuta a trovare le risposte al cambiamento dentro di te – Emiliano Dante, Infermiere
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Quale Tipo di Meditazione Viene Impiegata?
In Accademia spaziamo dalle pratiche laiche di matrice occidentale (provenienti dalla mindfulness, dall’ipnosi e dalla psicologia), a quelle di matrice orientale (Tantra Yoga, Pranayama e Mantra Yoga).
Cosa Rende Unica l’Accademia?
PERCORSO ALTAMENTE PERSONALIZZATO: ogni iscritto che lo desideri è seguito personalmente da un maestro, che gli indicherà quali corsi e pratiche – fra le centinaia a disposizione – siano più adatti ad ottenere i risultati che desidera;
USO DEL LINGUAGGIO IPNOTICO: questa peculiarità delle meditazioni prodotte in esclusiva ti permetterà di calmare la mente ad un livello nuovo e di ingaggiare l’inconscio in ogni processo di cambiamento;
MUSICHE ORCHESTRALI: una libreria di musica suonata da un’orchestra di 120 elementi ti permetterà di vivere un’esperienza immersiva come mai prima d’ora è stato possibile con meditazioni pre-registrate.
Come Nasce l’Accademia GOTAM
L’Accademia GOTAM è stata fondata da Marco Cattaneo GOTAM che, come maestro e mentore, ne segue personalmente gli iscritti attraverso le sessioni individuali e di gruppo.
Ipnotista, Maestro di Meditazione e Mindfulness, Autore. Ha dedicato diciannove anni a pratiche di sviluppo personale, entrando in contatto con molte discipline per il benessere di corpo, mente, emozioni e spirito.
Pratica con costanza la meditazione dal 2004 e la insegna dal 2009.
Dal 2008 al 2023 ha erogato 160 seminari intensivi, 250 workshop brevi e aiutato persone in oltre 5.400 sessioni individuali.
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