GOTAM – la Tradizione dell’Eccellenza Olistica
Accademia GOTAM: Mindfulness e Meditazione, per Crescere e Guarire INSIEME, Ovunque Tu Sia.
Per Migliorare la Salute e Ridurre lo Stress
La pratica meditativa quotidiana può incrementare le risposte immunitarie e ridurre significativamente lo stress già in 7 giorni.
Per Gestire l’Ansia e Aumentare l’Autostima
La consapevolezza di sé restituisce immediata calma e forza interiore. In Accademia sono presenti cinque sessioni specifiche sull’autostima.
Per Iniziare da Zero a Meditare con un Gruppo Fantastico
Unisciti alle sessioni settimanali in diretta. Avrai tutte le spiegazioni essenziali, le risposte alle domande frequenti e i trucchi per evitare gli errori comuni. Meditiamo assieme!
Per un Percorso Avanzato di Mindfulness con Affiancamento
Adatto a chi ha già esperienza e vuole portare la sua pratica ad un livello superiore. Le tecniche più avanzate delle antiche tradizioni orientali.
Per Capire e “Vivere” la Propria Psicologia
Conoscere la propria mente e farne un’alleata – invece che un nemico. Diventare “mindful” significa scardinare i meccanismi che ci portano a vivere “in automatico” e che ci fanno star male.
Accademia GOTAM è il più grande progetto in lingua italiana dedicato a meditazione e mindfulness. È attivamente sviluppato da 9 anni e costantemente aggiornato per garantire la più alta qualità e varietà di contenuti per i propri iscritti.
Le Iscrizioni Includono:
1. Sessioni Individuali in diretta online (su prenotazione, 7gg alla settimana);
2. Sessioni di Gruppo in diretta online (ogni lunedì alle 20:00);
4. Accesso libero ai contenuti registrati (con pratiche guidate e corsi suddivisi nelle quattro aree: meditazione e mindfulness, sviluppo personale, scuola esoterica iniziatica e Reiki Usui).
Fra i contenuti presenti in Accademia troverai:
Corsi Meditazione e Mindfulness
Corso Chakra e Corpi Sottili
Meditazioni sul Cuore
Mantra Yoga
Riabilitazione Visiva e Metodo Bates
Meditazioni di Coppia
Intensivi di Meditazione Quotidiana
Corso Autostima
Gestione delle Emozioni
Corso Insegnanti di Meditazione
Corso Intuizione
Meditazioni Yoga Nidra
Meditazione di Sviluppo del Terzo Occhio
Meditazione con OM e Kryia Yoga
Pratiche di viluppo Sensoriale
Pranayama e Controllo del Respiro
Induzioni Ipnotiche
Corso Obiettivi e Desideri
Gestione di Ansia e Stress
Scuola Esoterica
Musiche da Meditazione
Chakra Dhyana
Pratica per la Percezione dell’Aura
Pratiche Tantra Yoga
Equilibratura Energetica
Visualizzazioni Guidate
Visualizzazioni Guidate
Corso Valori Personali
Wesak Acquariano
Livelli Iniziatici di 4° Dimensione
E ricapitolando:
- 3 Corsi di Meditazione e Mindfulness (oltre 3 ore di contenuti)
- 116 «Satsang» (audio-riflessioni giornaliere di 5 minuti)
- 48 Meditazioni Guidate per un percorso base di intensità crescente (da 5 a 40 minuti)
- 42 Meditazioni Guidate per un percorso di pratica libera (da 2 a 60 minuti)
- 133 Meditazioni Guidate per il percorso di pratica avanzata intensiva (da 15 a 60 minuti)
- 7 Corsi su Psicologia e Sviluppo Personale (15 ore di contenuti)
- 4 Corsi di Scuola Esoterica Iniziatica (12 ore di contenuti)
- 2 Corsi specifici per Insegnanti di meditazione e operatori olistici (11 ore di contenuti)
- 24 ore di contenuti supplementari ad attivazione manuale, riservati a praticanti esperti che abbiano conseguito specifici obiettivi in Accademia
- 2 seminari intensivi di meditazione registrati LIVE (10 ore di contenuti)
- 2 concerti di musica da meditazione in audio-video, prodotti e registrati LIVE (3 ore di contenuto)
- 15 meditazioni-evento e 3 ore di approfondimenti tematici EXTRA registrati LIVE
- 18 ore di corsi 1°, 2°, 3° e 4° livello REIKI (**in esclusiva solo per praticanti Reiki già iniziati)
- 20 album di musica da meditazione orchestrale e digitale (22 ore di contenuti)
- Tutti gli strumenti per fruire di sessioni individuali e di gruppo, in audio e video streaming da smartphone, tablet o computer
L’Accademia è perfetta per te se:
Desideri coltivare la pace e il benessere a qualsiasi età: il nostro programma mira a sostenere la salute mentale e fisica, migliorare la memoria e offrire gioia quotidiana. Con un focus sul rilassamento e sulla connessione, vivrai ogni momento con pienezza e serenità;
Sei un genitore impegnato o lavori: ti offriamo una pausa rigenerante che bilancia responsabilità lavorative e familiari, concentrandosi sulla riduzione dello stress e sull’aumento della concentrazione, promuovendo benessere e serenità nella vita quotidiana;
Cerchi un nuovo inizio o un rinnovato scopo: per ottenere cambiamenti significativi o riscoprire il tuo senso di direzione, le nostre pratiche di meditazione supportano la gestione dell’ansia e la resilienza, guidandoti verso pace interiore e nuove scoperte personali.
Cosa dicono gli iscritti:
L’esperienza della meditazione in Accademia ha notevolmente migliorato la qualità della mia vita ed è un valido supporto anche per i miei clienti nella mia professione – Angela Triolo, Psicoterapeuta
Ho cominciato a fare sessioni individuali con Marco in Accademia ed è stata un’esperienza piuttosto incredibile – Federico Favot, Sceneggiatore e Imprenditore
Attraverso questo percorso sono tornata a vivere con tanta gioia nel Cuore – Maurizia Gliori, Insegnante
Se sarete costanti e determinati, i cambiamenti arriveranno: ma ci vorrà coraggio. Non vi dirò che è facile, ma per certo sarà un cammino che vi porterà esattamente dove la vostra anima vuole andare. Cambierà qualcosa dentro di voi, nel profondo e si rifletterà tutto intorno a voi. – Monica Vettorazzi, IT Project Manager
Finisco ogni meditazione con un gesto di gratitudine per ciò che avete creato e donato a noi. Questa Accademia non ha prezzo – Antje Wagner, Infermiera
In Accademia, con impegno, si possono avere risultati incredibili e soprattutto una conoscenza di sé straordinaria. – Luana Rimondi, Imprenditrice
Ho iniziato con soli cinque minuti al giorno, ma il mio senso di gratitudine verso la vita è aumentato tanto. – Leano Piccinini, Impiegato
Nel flusso naturale degli alti e bassi ho imparato e scoperto come mettermi alla prova e come seguire il cuore. – Irene Pace, Impiegata
Ogni pratica fa crescere la consapevolezza della Sacralità nella quale siamo immersi e della quale siamo parte – Paolo Veneziani, Operatore Olistico
Qualcosa di magico che ti aiuta a trovare le risposte al cambiamento dentro di te – Emiliano Dante, Infermiere
Quale Tipo di Meditazione Viene Impiegata?
In Accademia spaziamo dalle pratiche laiche di matrice occidentale (provenienti dalla mindfulness, dall’ipnosi e dalla psicologia), a quelle di matrice orientale (Tantra Yoga, Pranayama e Mantra Yoga).
Cosa Rende Unica l’Accademia?
PERCORSO ALTAMENTE PERSONALIZZATO: ogni iscritto che lo desideri è seguito personalmente da un maestro, che gli indicherà quali corsi e pratiche – fra le centinaia a disposizione – siano più adatti ad ottenere i risultati che desidera;
USO DEL LINGUAGGIO IPNOTICO: questa peculiarità delle meditazioni prodotte in esclusiva ti permetterà di calmare la mente ad un livello nuovo e di ingaggiare l’inconscio in ogni processo di cambiamento;
MUSICHE ORCHESTRALI: una libreria di musica suonata da un’orchestra di 120 elementi ti permetterà di vivere un’esperienza immersiva come mai prima d’ora è stato possibile con meditazioni pre-registrate.
Come Nasce l’Accademia GOTAM
L’Accademia GOTAM è stata fondata da Marco Cattaneo GOTAM che, come maestro e mentore, ne segue personalmente gli iscritti attraverso le sessioni individuali e di gruppo.
Ipnotista, Maestro di Meditazione e Mindfulness, Autore. Ha dedicato diciannove anni a pratiche di sviluppo personale, entrando in contatto con molte discipline per il benessere di corpo, mente, emozioni e spirito.
Pratica con costanza la meditazione dal 2004 e la insegna dal 2009.
Dal 2008 al 2023 ha erogato 160 seminari intensivi, 250 workshop brevi e aiutato persone in oltre 5.400 sessioni individuali.
