la miglior forma fisica di sempre

La Miglior Forma Fisica di Sempre

Ti racconto uno degli obiettivi più ambiziosi che mi sia mai dato: raggiungere la mia miglior forma fisica di sempre (a 35 anni). 

In questo video ti parlo anche di: nuoto, digiuno intermittente, dimagrimento senza dieta, strumenti tecnologici che mi aiutano nel mio percorso per “diventare una persona attiva” (e del nuovo Apple Watch 4 :-P).

Se hai un obiettivo altrettanto ambizioso, posso aiutarti attraverso un percorso individuale di coaching e allenamento mentale.

Guarda il Video Adesso

(GOTAM CAMDA VLOG 005)

Marco Cattaneo GOTAM

Ipnotista, Maestro di Meditazione e Mindfulness, Autore. Ha dedicato diciotto anni a pratiche di sviluppo personale, entrando in contatto con molte discipline per il benessere di corpo, mente, emozioni e spirito.

Dal 2008 al 2022 ha erogato 160 seminari intensivi, 250 workshop brevi e aiutato persone in oltre 5.400 sessioni individuali.

Ha fondato nel 2014 l’Accademia GOTAM, attraverso la quale raggiunge ogni giorno oltre 350 praticanti, supportandoli nel loro percorso attraverso sessioni personali online.

Vive sull’isola di Gran Canaria e opera principalmente fra Spagna e Italia.