Dopo quattro giorni chiuso in casa per raggiungere un obiettivo importante, mi sono reso conto di quanto fossi\u00a0stressato, stanco e ragionassi in maniera strampalata.\u00a0<\/p>\n
Essere focalizzati e sfruttare\u00a0un periodo di stress positivo\u00a0<\/em>pu\u00f2 essere molto utile, ma quando questo ci allontana dal nostro essere e dal vivere pienamente, allora \u00e8 necessario riequilibrare l’attivit\u00e0 dei nostri emisferi cerebrali e ritornare in contatto con la nostra profonda saggezza.<\/p>\n La\u00a0mattina seguente, di buon ora, sono andato a fare una passeggiata a Piazza di Spagna,\u00a0perch\u00e9 le piazze e lo scorrere della vita mi riporta pi\u00f9 facilmente in uno stato di flusso.<\/p>\n Essere in uno stato di flusso significa fondersi con il mondo attorno, accorciare le distanze fra noi e gli altri, integrarci con il ritmo naturale del luogo in cui ci troviamo, vivere il momento presente consapevoli di ci\u00f2 che accade dentro e fuori.<\/strong><\/p>\n Arrivato alla scalinata di Trinit\u00e0 dei Monti, una parte di me ha opposto resistenza.<\/strong> Poi mi sono accorto dei miei tentativi di assentarmi dal momento presente e ho sorriso fra me e me pensando a quante volte critico le persone con cuffiette e cellulare in mano in metropolitana :-)<\/p>\n Ho riposto in borsa i miei gadget e mi sono fatto guidare dal movimento dei turisti attorno a me, dai loro gesti e dalle loro espressioni; la coscienza si \u00e8 espansa, inglobando tutto ci\u00f2 che avevo attorno… finch\u00e9 la sensazione di apertura e fusione non\u00a0\u00e8 emersa.<\/p>\n
\nHo tentato di distrarmi leggendo l’E-mail sul cellulare, poi\u00a0un libro sul Kindle e infine lasciando frullare in testa ancora pensieri di lavoro.<\/p>\n