{"id":3434,"date":"2016-01-22T14:13:01","date_gmt":"2016-01-22T14:13:01","guid":{"rendered":"http:\/\/got.am\/s\/?p=3434"},"modified":"2018-09-27T22:56:05","modified_gmt":"2018-09-27T22:56:05","slug":"stress-e-malattie-quale-connessione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/got.am\/s\/stress-e-malattie-quale-connessione\/","title":{"rendered":"Stress e Malattie: Quale Connessione?"},"content":{"rendered":"

Mente, Corpo e Spirito\u00a0formano un sistema perfetto, perennemente in equilibrio.<\/strong><\/p>\n

MA ALLORA PERCHE’ VIVIAMO DIS-AGI E MALATTIE?<\/strong><\/span><\/p>\n

Proprio perch\u00e9 Mente, Corpo e Spirito nascono per conservare un equilibrio perfetto, ogni variazione (consapevole o inconsapevole) che generiamo all’interno del sistema richieder\u00e0\u00a0misure di contrappeso che mantengano questo\u00a0equilibrio.<\/p>\n

Alcune di queste misure vengono da noi vissute come qualcosa di negativo, proprio perch\u00e9 non ne comprendiamo essenzialmente la natura.<\/strong><\/p>\n

Andiamo pi\u00f9 in profondit\u00e0 per capire meglio, quindi.<\/em><\/p>\n

Quando parliamo\u00a0di Mente facciamo riferimento a pensiero + emozioni + inconscio;<\/p>\n

Quando parliamo di Corpo\u00a0facciamo riferimento alla macchina biologica, composta a sua volta da diversi sistemi (muscolo-scheletrico, digestivo, immunitario…);<\/p>\n

Quando parliamo di Spirito \u00a0facciamo riferimento a desideri, aspirazioni, decisioni e motivazione.<\/p>\n

Vediamo insieme come sono collegati questi tre elementi.<\/em><\/p>\n

Gli studi scientifici pi\u00f9 recenti (P.N.E.I. e\u00a0neuroscienze, sviluppati\u00a0negli ultimi 20 anni) e le pi\u00f9 antiche culture del nostro pianeta concordano nell’affermare che le emozioni che viviamo influiscono sul nostro stato di salute: in funzione delle emozioni e degli stati che viviamo, il cervello innesca\u00a0attraverso neurotrasmettitori e ormoni processi biologici nel corpo.<\/p>\n

Emozioni come la paura, l’ansia, la frustrazione, la rabbia… (che siamo abituati a chiamare\u00a0semplicemente “stress”) generano reazioni automatiche nel corpo (alterazione del flusso sanguigno, sedazione dal dolore…).<\/strong><\/p>\n

Queste alterazioni dell’equilibrio fisico mettono in secondo piano, come abbiamo gi\u00e0 visto, alcune funzioni come l’immunizzazione: la difesa del corpo da batteri e virus nocivi.<\/p>\n

Quando viviamo determinate condizioni emotive, quindi, il nostro corpo smette di occuparsi al meglio della propria difesa, divenendo pi\u00f9 vulnerabile e\u00a0lento nel risolvere infiammazioni e attacchi subiti.<\/p>\n

Quando lo stress perdura nel tempo, <\/strong>di conseguenza, la nostra salute \u00e8 pi\u00f9 a rischio e i naturali processi di guarigione\u00a0rallentano o si arrestano.<\/strong> \u00a0<\/p>\n

Uno stress breve e passeggero (ore o giorni) \u00e8 perfettamente gestibile e comporta solo conseguenze reversibili, mentre periodi prolungati di stress possono portare un organismo oltre il punto di non ritorno, attraverso malattie e sintomi troppo gravi per essere curati.<\/strong><\/span><\/p>\n

Cosa c’entra lo Spirito con tutto questo? Beh… dello spirito la scienza non si occupa ancora, ma io si.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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