L’Eccellenza Umana nello Sport come nella Musica dipende dalla pratica

L’osservazione di interpreti straordinari nello Sport o nella Musica (ambiti nei quali è più semplice misurare i risultati) ha per molto tempo fatto credere che determinate performance dipendessero da un talento innato, ma l’osservazione strumentale del cervello ha svelato nel XIX secolo che anche abilità eccezionali dipendono dallo sviluppo plastico del sistema nervoso.  

Le tecniche di neuroimaging e neuroimaging funzionale (esami che mostrano lo stato del cervello in un dato momento o la variazione dello stato del cervello durante le attività cognitive) hanno ormai indiscutibilmente dimostrato la cosidetta plasticità del cervello: l’organo cerebrale e l’intero sistema nervoso sviluppano la propria struttura e le proprie funzionalità in base agli stimoli ricevuti e dell’attività compiuta. Questo avviene durante l’intera esistenza. La struttura e le funzionalità così sviluppate vengono poi mantenute nel tempo.

[About Neurons, Stanford University: http://www.stanford.edu/group/hopes/cgi-bin/wordpress/?p=3419]

Dalla struttura e dalle funzionalità del sistema nervoso dipendono la capacità di agire a livello motorio e cerebrale: ciò che riusciamo a gestire attraverso l’azione del corpo o del pensiero dipende da ciò che impariamo a fare attraverso l’esperienza e l’allenamento.

Gli studi di formazione intenzionale parlano dell’attivazione di specifiche caratteristiche anatomiche attraverso l’allenamento mentale e fisico; l’epigenetica descrive l’influenza dell’ambiente sull’espressione dei geni (Bruce Lipton, Biologia delle Credenze 2006)…

Quello che spesso viene considerato talento innato o predisposizione genetica non è altro, in realtà, che il frutto di un intesivo allenamento volontario.

E questo vale sia per abilità mentali (memoria, apprendimento, autocontrollo, focus e attenzione…) che fisico-pratiche (schemi motori e respiratori, metabolismo, capacità percettive, prestazioni sportive…).

Interessante l’ulteriore Approfondimento e ricerca ad opera della Psicologa Tessa Biagioli: http://www.ifefromm.it/rivista/2013-xx/1/comunicazioni/articolo_biagioli.pdf    

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Author: Marco Cattaneo GOTAM

Ipnotista, Maestro di Reiki e Meditazione, Praticante Yoga, ha dedicato quindici anni a pratiche di sviluppo personale e spirituale. Dal 2010 al 2020 ha erogato oltre 150 seminari intensivi, 250 workshop brevi e aiutato persone in oltre 5.000 sessioni individuali. Ha fondato nel 2014 l’Accademia GOTAM, attraverso la quale raggiunge ogni giorno oltre 300 praticanti, supportandoli nel loro percorso attraverso sessioni personali online. Vive a Madrid ed opera fra Spagna e Italia.