Stress e Malattie: Quale Connessione?

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Mente, Corpo e Spirito formano un sistema perfetto, perennemente in equilibrio.

MA ALLORA PERCHE’ VIVIAMO DIS-AGI E MALATTIE?

Proprio perché Mente, Corpo e Spirito nascono per conservare un equilibrio perfetto, ogni variazione (consapevole o inconsapevole) che generiamo all’interno del sistema richiederà misure di contrappeso che mantengano questo equilibrio.

Alcune di queste misure vengono da noi vissute come qualcosa di negativo, proprio perché non ne comprendiamo essenzialmente la natura.

Andiamo più in profondità per capire meglio, quindi.

Quando parliamo di Mente facciamo riferimento a pensiero + emozioni + inconscio;

Quando parliamo di Corpo facciamo riferimento alla macchina biologica, composta a sua volta da diversi sistemi (muscolo-scheletrico, digestivo, immunitario…);

Quando parliamo di Spirito  facciamo riferimento a desideri, aspirazioni, decisioni e motivazione.

Vediamo insieme come sono collegati questi tre elementi.

Gli studi scientifici più recenti (P.N.E.I. e neuroscienze, sviluppati negli ultimi 20 anni) e le più antiche culture del nostro pianeta concordano nell’affermare che le emozioni che viviamo influiscono sul nostro stato di salute: in funzione delle emozioni e degli stati che viviamo, il cervello innesca attraverso neurotrasmettitori e ormoni processi biologici nel corpo.

Emozioni come la paura, l’ansia, la frustrazione, la rabbia… (che siamo abituati a chiamare semplicemente “stress”) generano reazioni automatiche nel corpo (alterazione del flusso sanguigno, sedazione dal dolore…).

Queste alterazioni dell’equilibrio fisico mettono in secondo piano, come abbiamo già visto, alcune funzioni come l’immunizzazione: la difesa del corpo da batteri e virus nocivi.

Quando viviamo determinate condizioni emotive, quindi, il nostro corpo smette di occuparsi al meglio della propria difesa, divenendo più vulnerabile e lento nel risolvere infiammazioni e attacchi subiti.

Quando lo stress perdura nel tempo, di conseguenza, la nostra salute è più a rischio e i naturali processi di guarigione rallentano o si arrestano.  

Uno stress breve e passeggero (ore o giorni) è perfettamente gestibile e comporta solo conseguenze reversibili, mentre periodi prolungati di stress possono portare un organismo oltre il punto di non ritorno, attraverso malattie e sintomi troppo gravi per essere curati.

Cosa c’entra lo Spirito con tutto questo? Beh… dello spirito la scienza non si occupa ancora, ma io si.

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Author: Marco Cattaneo GOTAM

Ipnotista, Maestro di Reiki e Meditazione, Praticante Yoga, ha dedicato quindici anni a pratiche di sviluppo personale e spirituale. Dal 2010 al 2020 ha erogato oltre 150 seminari intensivi, 250 workshop brevi e aiutato persone in oltre 5.000 sessioni individuali. Ha fondato nel 2014 l’Accademia GOTAM, attraverso la quale raggiunge ogni giorno oltre 300 praticanti, supportandoli nel loro percorso attraverso sessioni personali online. Vive a Madrid ed opera fra Spagna e Italia.