Mente, Corpo e Spirito formano un sistema perfetto, perennemente in equilibrio. MA ALLORA PERCHE’ VIVIAMO DIS-AGI E MALATTIE? Proprio perché Mente, …
Rallentare, il “Segreto” per Migliorare la Vita degli Occidentali
Più tempo trascorro in viaggio, dentro e fuori di me, più accorgo di un’esigenza imprescindibile che accomuna tutti gli occidentali: rallentare …
Energia Umana, la Vera Prospettiva Scientifica
Per la maggior parte delle persone il termine “energia” associato all’essere umano, rievoca la cultura hippie e appare qualcosa di strano, …
Gli Effetti della Meditazione sulle Emozioni Distruttive dell’Essere Umano
Emozioni Distruttive, volume pubblicato in Italia da Oscar Mondadori e redatto a quattro mani da Tenzin Gyatso (attuale Dalai Lama) …
10 Motivi Scientifici per Cominciare Oggi a Meditare
Oltre 10 anni di ricerca condotti dalla Dott.ssa Emma Seppala, del Centro per le Ricerche e l’Educazione sull’Altruismo e la Compassione della …
La Scienza Decreta la Superiorità della Meditazione sui Farmaci nella Cura del Dolore
La ricerca scientifica pubblicata su The Journal of Neuroscience parla chiaro: la Meditazione Consapevole attiva i naturali meccanismi del cervello …
Cos’è realmente lo Stress e Cosa Provoca?
(e poi NON dire che non te l’avevo detto!)
Io Scelgo la Libertà. E tu?
Uno degli istinti più forti che io abbia mai sentito nella vita è quello verso la libertà. Quando siamo bambini …
Come Vincere la Paura di Attentati Terroristici
“E se il bus fosse scoppiato mentre ero nel centro di Tunisi, appena dieci giorni fa?” …avrei potuto chiedermi dopo …