Più tempo trascorro in viaggio, dentro e fuori di me, più accorgo di un’esigenza imprescindibile che accomuna tutti gli occidentali: rallentare …
Energia Umana, la Vera Prospettiva Scientifica
Per la maggior parte delle persone il termine “energia” associato all’essere umano, rievoca la cultura hippie e appare qualcosa di strano, …
Gli Effetti della Meditazione sulle Emozioni Distruttive dell’Essere Umano
Emozioni Distruttive, volume pubblicato in Italia da Oscar Mondadori e redatto a quattro mani da Tenzin Gyatso (attuale Dalai Lama) …
10 Motivi Scientifici per Cominciare Oggi a Meditare
Oltre 10 anni di ricerca condotti dalla Dott.ssa Emma Seppala, del Centro per le Ricerche e l’Educazione sull’Altruismo e la Compassione della …
La Scienza Decreta la Superiorità della Meditazione sui Farmaci nella Cura del Dolore
La ricerca scientifica pubblicata su The Journal of Neuroscience parla chiaro: la Meditazione Consapevole attiva i naturali meccanismi del cervello …
Cos’è realmente lo Stress e Cosa Provoca?
(e poi NON dire che non te l’avevo detto!)
Io Scelgo la Libertà. E tu?
Uno degli istinti più forti che io abbia mai sentito nella vita è quello verso la libertà. Quando siamo bambini …
Come Vincere la Paura di Attentati Terroristici
“E se il bus fosse scoppiato mentre ero nel centro di Tunisi, appena dieci giorni fa?” …avrei potuto chiedermi dopo …
Meditazione e Reiki al palazzo delle esposizioni di Roma (Gluten Free Days 2015)
Qualche anno fa, tutto questo, lo avrei considerato una piccola follia. Scrivo queste righe dopo aver concluso due giorni di …